Booty boost à la garde

Le Booty Boost (dimanche matin à 9h30) est un cours de renforcement musculaire axé sur le bas du corps et le travail de gainage. En musique, nous travaillons différents exercices avec du petit matériel afin de renforcer notre corps de manière efficace et entraînante.

Vous en ressortirez pumpé et plein d’énergie !

Etant compétitrice de fitness, le renforcement musculaire est au centre de ma pratique personnelle depuis plus de 12 ans, et j’ai développé une vraie passion pour le corps humain et sa mise en valeur.