Renascentia, Studio bien être la garde

Yoga, Booty Boost, Reiki,breathwork, sophro vibes & Thérapie sous hypnose

Les activités

Le Reiki

Le Reiki est une technique de soin énergétique puissante qui utilise l’énergie universelle pour promouvoir un équilibre global sur les plans physique, psychique et émotionnel, offrant une transformation profonde vers la paix intérieure et le bien-être.

La thérapie sous hypnose

La Thérapie Incarnée utilise une forme unique d’hypnose axée sur les transes « partagées » et « externes » pour explorer et vivre les expériences corporelles engrammées, visant à traiter la cause des problèmes plutôt que les symptômes, en favorisant l’autonomie et la réintégration des expériences vécues.

Le Yoga

Découvrez le Hatha Yoga méthode Soma, une approche innovante visant à corriger les déséquilibres posturaux et revitaliser le corps et l’esprit, intégrant des techniques de respiration, méditation et relaxation.

Le Booty Boost

Cours de renforcement musculaire axé sur le bas du corps et le travail de gainage.

Le Yin Yoga

Pratique qui permet de relacher le corps en profondeur.

Les ateliers

Evenement ponctuel le week-end avec des intervenants différents.

Bientot disponible

Hatha Yoga

Je m’appelle Laura et je suis professeure de Hatha Yoga. Je donne des cours dans mon studio Renascentia, située à La Garde, proche du Pradet et de la Valette.

Dans mes cours de Hatha Yoga à la salle Renascentia à La Garde, j’enseigne à mes élèves l’importance des fascias, ces tissus conjonctifs essentiels qui entourent nos muscles et organes. En intégrant des techniques spécifiques, mes élèves apprennent à libérer les tensions et à améliorer leur flexibilité tout en renforçant leur corps et en favorisant une meilleure circulation d’énergie.

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